NEVZDÁVAJ SA TOHO, ČO CHCEŠ CELÝ ŽIVOT PRE TO, ČO CHCEŠ V TEJTO CHVÍLI !!

26.7.2O15- Food

26. července 2015 v 13:20 |  Jedálničky

Jedálniček


R: nič
D: nič
O: malý tanierik tarhone (bez mäsa)
O: nič
V: nič

Tekutiny: 2x zelený čaj, 2 poháre 1OO% ovocnej šťavy, 1 liter vody
Prehrešky: zmrzlina
Pohyb: nič (natiahnutá šľacha a chrbát...)
Váha: 64,6 kg
Spánok: 1O hodín




STAY STRONG, SKINNY LOVE

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Any Any | Web | 26. července 2015 v 14:15 | Reagovat

super jedálniček :O a tá zmrzlina v tomto teple si myslím, že ani nevadí :)

2 Anna Anna | Web | 26. července 2015 v 15:46 | Reagovat

Krásně se držíš, to je super :) A ať se brzy uzdravíš, ať si ještě užiješ zbytek léta :)

3 L. L. | Web | 26. července 2015 v 16:07 | Reagovat

tarhone? co to je?:D

jinak pěkný:)

4 Lúc Lúc | E-mail | Web | 26. července 2015 v 16:13 | Reagovat

[1]: Ďakujem :) nooo u nás je asi 2O stupňov, zamračené a prší :D Ale kúpili včera a ja som nebola doma, tak mi odložili do mrazničky... :D :)

[2]: Ďakujem, moja :) Určite áno, musím, zajtra a napozajtra mám tréning a sobota, nedeľa súťaže :D :) čiže musím :)

[3]: Tarhoňa ?? :) Taká malá cestovina- také malé guličky a k tomu normálne omáčka a mäso sa dáva :) Ďakujem :)

5 Frisbeeteam Frisbeeteam | E-mail | Web | 26. července 2015 v 17:21 | Reagovat

Tohle není dieta, ale debilita. Pokud chceš shodit, zaplať si kompletní sestavení jídelníčku a jez to, co máš. Hladovkou sice shodíš, ale kdykoliv něco strčíš do pusy, vrátí se ti váhy na 2x větší číslo. Vím, o čem mluvím.

Dostaň rozum

http://frisbeedog.blog.cz

6 Lúc Lúc | E-mail | Web | 26. července 2015 v 18:37 | Reagovat

[5]: Ďakujem krásne za radu, ale čo sa týka stravovania, mám dosť skúseností aj s nezdravým stravovaním, aj so zdravým sravovaním v kombinácii s pohybom, aj s obmedzenou stravou a toto mi vyhovuje najviac :-) Ale dávam Ti za pravdu- zdravé sravovanie v kombinácii s pohybom je najzdravšia a najtrvalejšia cesta za štíhlou postavou a ja to viem... Lenže psychika nepustí :-(

7 frisbeedogs frisbeedogs | E-mail | Web | 26. července 2015 v 19:01 | Reagovat

[6]: já měla anorexii 2 roky, málem jsem umřela. je to jen o tom chtít to změnit a najít si odbornou pomoc.

8 Lúc Lúc | E-mail | Web | 26. července 2015 v 19:14 | Reagovat

[7]: Viem, čo to obnáša... Vypadávanie vlasov, zhoršená kvalita pleti, nechtov, šanca nemôcť otehotnieť, vynechávanie alebo úplne zastavenie menštruácie, možná smrť... Tiež som už raz anorexiu mala, ale spadla som do toho nanovo... Nedokážem jesť, mám výčitky, je mi na zvracanie už len pri pomyslení na jedlo, snažím sa mu vyhýbať ako sa len dá, búši mi srdce a začnem sa potiť, keď je niekde okolo mňa, mám z neho strach... Nedokážem to proste ovplyvniť... A nemám to srdce povedať to priateľovi ani rodine, lebo viem, čo to s rodinou spravilo pred 2,5 rokmi... Nechcem, aby to prežívali znova... :/

9 pure-rezi pure-rezi | Web | 26. července 2015 v 19:35 | Reagovat

Je to dobré! :) A ta zmrzlina není tak strašná. :) Nechceš spřátelit? :)

10 Lúc Lúc | E-mail | Web | 26. července 2015 v 19:44 | Reagovat

[9]: Vďaka :) Jasné, budem rada :*

11 pure-rezi pure-rezi | Web | 26. července 2015 v 20:36 | Reagovat

Děkuju :) Kdy jsem začala? :) No, už před rokem a půl, v té době jsem zhubla na 42 kg, jenomže potom jsem začala chodit s přítelem a bohužel přibrala 12 kilo. :(( Tak teď začínám znovu.:) (Snad neva, že to píšu sem :) )

12 Lúc Lúc | E-mail | Web | 26. července 2015 v 20:48 | Reagovat

[11]: Nie je za čo :* Jáááj :) No- to priatelia zvyknú -_- :D Držím Ti pršteky, nech sa Ti darí ;) (Jéééžiš, jasné, že nie :D :)) )

13 Marlene Marlene | Web | 26. července 2015 v 22:38 | Reagovat

Veľmi pekne sa ti dnes darilo, to aj tá zmrzlina sa stratí :-)

14 Lúc Lúc | E-mail | Web | 27. července 2015 v 20:40 | Reagovat

[13]: Ďakujem, moja ^_^

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama